Wraps sind eine einfache und gesunde Option, die auch oft in letzter Minute noch zubereitet werden kann - und sie schmecken herrlich! Wir zeigen Dir ein einfaches und schnelles Rezept, damit Dein Wrap in 5 Minuten fertig ist.
In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du einen vegetarischen Wrap Schritt für Schritt zubereiten kannst. Video ansehen.
Vegetarischer Wrap
Portion für 1 Person
Zutaten
1/2 roter Apfel
1 Tortilla aus Vollkornweizen (Wrap)
15g Feta-Käse (Tofu in der veganen Version)
Rote Trauben
1/4 rote Zwiebel
1 Hand voll Ruccola
Vinaigrette
1 EL Natives Olivenöl
1 EL Rotweinessig (oder anderer Essig)
1/2 EL Honig
Zubereitung:
Zuerst die Zutaten vorbereiten. Apfel, rote Zwiebel und Weintrauben schneiden. Ruccola waschen und trocknen. Dann die Vinaigrette in einer Schale zubereiten und die restlichen Zutaten damit abmachen.
Serviervorschlag:
Auf dem Teller Nalea bereiten wir alle Zutaten vor. So kann sich jeder seinen Wrap frisch und je nach Geschmack zubereiten. Auch die Schalen Pierina sind eine gute Wahl, um die Soßen auf dem Tisch zu verteilen. Jetzt musst Du nur noch Deine Lieblingszutaten in Deinen Wrap füllen und fertig!
*Serviert auf der Kollektion Pierina.