Written by: Anna Díaz

12 propósitos de Año Nuevo

Año Nuevo es un momento inmejorable para hacer balance de nuestra vida. ¿Qué tal ha ido el 2016?, ¿he conseguido todo lo que me propuse? Una vez hecho, ha llegado la hora de establecer nuevos propósitos y objetivos para los maravillosos 365 días que se nos presentan. No te desanimes pensando en que no podrás alcanzar todos esos objetivos. El truco es ponerse propósitos realistas y poner de nuestra parte día a día para cumplirlos.

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1. Querernos más

Nada más sencillo, pero tampoco más gratificante. Y no hablamos solo de demostrar nuestro aprecio a nuestros familiares y amigos, sino de quererse más a uno mismo. Que al final, ¡es con quien vamos a pasar el resto de nuestras vidas! Bloquea momentos del día por y para ti. ¿Que tu afición es leer y nunca encuentras el momento? Ponte como meta leer un ratito antes de irte a dormir. Y lo mismo si lo que te gusta es el cine de época o cocinar. Y no olvides que tu casa debe favorecer esos momentos de vida social que necesitas y tanto disfrutas. Un buen sofá para ponerse cómodo, butacas y sillones para que haya sitio para todo el mundo, mullidos cojines y suaves plaids para estar la mar de a gusto.

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2. Tener más #homemoments en familia

Fortalecer los vínculos con nuestros familiares más cercanos o pasar más tiempo con ellos es uno de los propósitos habituales. Y para lograrlo no es necesario irse de vacaciones al Caribe, aunque si puedes... nunca está de más. Reunir a la familia entorno a una mesa puede convertirse en el #homemoments perfecto con los que acercarte a tu objetivo y hacer feliz a tu familia.

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3. Dormir como un ángel

Las alteraciones del sueño son un mal de muchos en estos tiempos que corren. Por eso más de uno ha incluido en su lista de propósitos eso de dormir bien. Tener un buen colchón, un dormitorio que induzca a la calma y a la relajación (colores claros y sosegados, por favor) y olvidarnos de televisión, portátil y teléfono en las horas previas a irnos a dormir son un must. Pero si lo que quieres es dormir como un ángel, establece una rutina y síguela, tanto de sueño, como de deporte y alimentación. Todo suma.

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4. Poner orden

La gurú del orden japonesa, Marie Kondo, nos ha influenciado en cuanto a cómo ordenar la casa. Y es que el orden favorece la armonía, la relajación, la eficacia y el bienestar con uno mismo y con los demás. Aunque sin obsesionarse: cierta dosis de desorden da un toque de informalidad y de frescura que no viene nada mal. Pero antes de empezar con nuestro propósito de ser más ordenados, hay que aprender a despedirse. ¿De qué? De todo aquello que ya no utilizamos o que no nos proporciona felicidad. Así hacemos sitio a las cosas que realmente nos importan, utilizamos y nos hacen felices.

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5. Disfrutar de tiempo de calidad

Tiempo de calidad no es más que momentos especiales en la vida que forman parte de nuestra base emocional. Llámese una escapada en pareja, un concierto con los amigos de siempre, el café en familia de los domingos o ir al cine con tus sobrinos. Todos necesitamos tiempo de calidad en nuestras relaciones personales. Así que si este es uno de tus propósitos de Año Nuevo, apuesta por dedicarle a los tuyos lo más valioso de ti: tu tiempo y tu cariño. Lo de los planes viene después...

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6. Viajar más

No hay necesidad de cruzar el globo para descubrir paisajes maravillosos, conocer nuevas culturas y dejarse enamorar por una ciudad, una a playa, unas gentes y un idioma distinto. Hay lugares idílicos a la vuelta de la esquina, aunque si puedes cruzar el charco... ¡hazlo! Amplia tus horizontes, sumérgete en cada nuevo lugar que visites y, sobretodo, no seas un turista, ¡sé un viajero! Y si de paso encuentras algún detalle con el que decorar la casa, ¡mejor que mejor! Le dará un toque exótico muy personal.

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7. Mimarme

Un baño relajante a la luz de las velas, practicar yoga en casa, un desayuno sano y rico digno de la más célebre de las cuentas de Instagram o una beauty party en casa, sola o en compañía. Porque en este caso lo importante es el cómo, no el con quién. Dedicarse tiempo a uno mismo mejora nuestra autoestima, ayuda a desconectar y a estar en armonía. Con media hora basta, así que no hay razones para pensar que este y el resto de propósitos son misión imposible.

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8. Ser eco-friendly

Vuelta a lo natural, medio ambiente, ecológico... Sin duda, palabras y conceptos que han sonado mucho este 2016, pero que todavía sonarán más en 2017. Y no porque estén de moda, que también, sino porque el planeta te necesita. Si hay un propósito en esta lista del que no debes renunciar bajo ningún concepto, es este. Porque en la lucha por salvar al planeta, cada pequeño gesto cuenta.

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9. Comer mejor

Olvida las dietas milagro y los suplementos y tés mágicos. Alimentos ricos, sanos y de proximidad, en la medida de lo posible, serán tus mejores aliados. Mente sana in corpore sano: escucha a tu cuerpo, solo tienes uno, así que trátalo como se merece. Y recuerda, comer sin prisas y en un espacio adaptado para ello te ayudarán a sentirte mejor por dentro y por fuera.

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10. Aprender algo nuevo

No importa si es inglés, canto, yoga o swahili. Aprender cosas nuevas ayuda a mantener el espíritu joven. Es cierto que para ello hay que contar con cierto interés por la materia, voluntad y algo de disciplina para lograr este propósito. Pero, sin duda, el esfuerzo merece la pena. Y no olvides crear el ambiente ideal para aprender. Ya sea una mini zona de estudio, un despacho o un rincón en el salón para tocar la guitarra: la atmósfera adecuada hace que todo sea más fácil.

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11. Controlar el estrés

Relativiza, tómate una pausa, desconecta y no te preocupes por lo que todavía no ha pasado. No se trata de ser un inconsciente, pero estamos convencidos de que si todos nos aplicáramos en este propósito de Año Nuevo el mundo sería un lugar mejor. En casa, una buena iluminación, tenue y con la ayuda de velas, puede lograr el ambiente perfecto para desconectar y conseguir tu nuevo propósito. Y, como dice el refrán, el que hace lo que puede no está obligado a más. Así que... fluye y deja que fluya.

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12. Celebrar cualquier éxito, por pequeño que parezca

Porque sí, porque hay que vivir el momento. Porque la vida está para celebrarla y no para andar preocupados. Este 2017 uno de nuestros propósitos es el de celebrar todos los éxitos, por pequeños que sean. Levantan el ánimo y nos empujan a trabajar más y mejor en todo aquello que queremos lograr.

 
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