Cómo conseguir un dormitorio que invite al descanso

El dormitorio es la estancia de la casa donde es más importante conseguir un ambiente relajante y tranquilo para poder descansar. Vamos a ver algunas claves para conseguir que este espacio evoque paz e invite al correcto descanso.

Colores neutros

¿Hay algo más relajante que una noche de verano en el monte con el sonido de las hojas al pasar la brisa? La naturaleza es un entorno idóneo para llegar a un clima de paz y tranquilidad y por eso decorar un dormitorio en tonos tierra y combinarlos con mobiliario de madera y fibras naturales como alfombras de sisal invitará al relax y confort. Los colores claros y neutros como el gris, beige o blanco en las paredes aportan luminosidad y paz consiguiendo también así un mejor descanso. Estos colores neutros y naturales combinados entre sí y aplicados en los textiles, mobiliario y cualquier pieza del dormitorio contribuirán a crear el ambiente más adecuado para relajarse.

Iluminación Suave

La iluminación ambiental es la más adecuada para conseguir un estado de relajación por las noches. A parte de la iluminación general de la estancia, mucho más funcional, cuenta con puntos de apoyo como lámparas de mesa, de pie o apliques de pared con bombillas de luz cálida. Además, puedes acompañar esta iluminación con algunas velas para crear este ambiente tan íntimo y personal.

Espacio ordenado

Una de las claves fundamentales a la hora de eliminar el estrés es el orden. Mantener todo en su lugar y no dejar ropa encima de la cama o butacas ayudará mucho a conseguir un entorno más calmado. En cuanto a la decoración, lo ideal es que el dormitorio no esté demasiado ornamentado para dar sensación de ligereza, limpieza y orden. Es importante aquí que valores eliminar algún mueble que sólo uses para acumular ropa o que esté lleno de cosas que no usas en el día a día. Tómate un tiempo para organizar el resto de cosas en su lugar ya sea dentro del armario, en el canapé, bajo la cama o en los cajones, y comprobarás al terminar que la imagen que transmite el dormitorio es de mucha más paz.

Buen aroma

Para conseguir un estado libre de estrés necesitamos estimular todos nuestros sentidos, por eso los olores agradables, suaves y profundos, ayudarán en gran medida a que conectemos con esta atmósfera de paz y nos olvidemos del día a día. Coloca algunos jabones artesanos en armarios y cajones para perfumar la ropa, al tiempo que te harán percibir el aroma al abrirlo. Y en el resto de la estancia, juega con velas aromáticas o esencias muy suaves que evoquen aromas de la naturaleza como plantas aromáticas, flores o frutos.

Colchón adecuado

Lo que más incidencia puede tener en nuestro correcto descanso es dormir sobre el colchón adecuado. Dependiendo de tu estilo de vida y tu forma de dormir deberás escoger el colchón que mejor se adapte. Por ejemplo, a aquellos que les gusta vivir al límite como deportistas o gente de vidas non stop, deben escoger un colchón ergonómico que se adapte perfectamente a ellos y permitan un descanso completo como nuestro colchón Nia por ejemplo. Sin embargo, si eres de los que tiene el sueño ligero y prefiere tener su propio espacio en la cama debes escoger un colchón que permita la independencia de movimiento como el nuestro colchón Juno. Es importante, por tanto, que antes de escoger analices bien tus necesidades para acertar en la elección.

Nuestro post “5 ideas para elegir el colchón perfecto” te ayudará a descubrir cómo es tu colchón ideal.

Tejidos confortables

Otra clave que nos invita al descanso son los textiles confortables, con textura y suavidad. Utilízalos en la ropa de cama y también en la decoración como en cojines, cortinas y alfombras. Además, estos tejidos extra confortables, al ser de materiales absorbentes, eliminarán los ruidos y conseguirán que el dormitorio sea más silencioso.

Toque vegetal

Colocar algunas plantas en el dormitorio ayudará a contribuir a ese espacio natural del que hablábamos al principio. Las plantas aportan paz y frescura al espacio y ayudarán a tener un dormitorio mucho más relajante, ya que rompen la tensión con sus formas orgánicas redondeadas. Si no estás muy familiarizado con ellas puedes empezar por especies de cuidados fáciles como el Pothos, la Hedera Hélix o la Malamadre. Son plantas de interior que no requieren mucha atención y sin embargo aportan el toque verde perfecto para un dormitorio que invite al descanso y la tranquilidad.