Se ti è mai passato per la testa di fare una lezione di yoga a casa, sicuramente l’avrai fatta con Xuan Lan (@xuanlanyoga), uno degli attuali referenti dello yoga che ha più di 2 milioni di seguaci tra Youtube e Instagram. È un mix di culture: di origine vietnamita, nata in Francia e residente a Barcellona da più di 20 anni. Oltre ad insegnare online e di persona, ha scritto 2 libri, organizza eventi di yoga e gestisce sia i suoi social network che la sua piattaforma online incentrata su questo stile di vita.

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Kave Home ha decorato la terrazza dei suoi uffici (@xlystudio) dove registra la maggior parte dei suoi video. Abbiamo parlato con lei per saperne di più sul suo progetto e sui suoi nuovi uffici.

 

1. Quando hai iniziato a praticare yoga?

Ho iniziato a praticare yoga 20 anni fa a New York. Un amico mi ha invitato a una lezione e da allora non ho più smesso.

2. Hai lasciato la tua carriera nel settore bancario e nel marketing per dedicarti al 100% allo yoga, cosa ti ha spinto a fare questo cambiamento?

Dopo quasi 10 anni nel settore bancario, ho deciso di lasciare il mio lavoro stabile e aziendale perché avevo capito che lo yoga mi riempiva di più che stare in un ufficio tutto il giorno davanti a un computer. E la verità è che dentro di me sento che la mia missione è insegnare lo yoga.

3. Vediamo anche che lei ha scritto 2 libri.

Ho scritto 2 libri sullo yoga. Il primo è un piano di 4 settimane e il secondo è un libro sul benessere attraverso lo yoga e la meditazione.

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4. Quando e come ha deciso di fare il passo di aprire i tuoi uffici?

1 anno fa ho lanciato la mia piattaforma online di yoga e meditazione e abbiamo capito che avere tutta la squadra su un set cinematografico e avere un posto dove vivere fosse importante. Così abbiamo preso la decisione di trovare i nostri uffici e sistemarli in modo da poter stare tutti insieme, fare un mix di telelavoro, ma anche lavorare insieme di persona.

5. Sei un mix di culture: vietnamita, parigina, americana, barcellonese... Come pensi che questo abbia influenzato il tuo stile di vita?

Ho la fortuna di avere un mix di culture, non solo per i miei viaggi ma anche per le mie origini. Sono nata in Francia, i miei genitori sono vietnamiti, ho quel mix europeo-asiatico. Inoltre, ora vivo a Barcellona, ho anche vissuto negli Stati Uniti e tutto questo è un grande vantaggio. Mi permette di aprirmi mentalmente e culturalmente a tutto e di essere cittadina del mondo.

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6. Dicci qualcosa di più sulla posizione che avete scelto per i vostri uffici.

Abbiamo lavorato per quasi un anno in un coworking dove condividevamo lo spazio di lavoro e ci siamo resi conto che avevamo bisogno del nostro spazio per Xuan Lan Yoga, sia come studio online che come luogo di vita e di lavoro. Vivo nel centro di Barcellona, mi piace molto camminare e andare in ufficio a piedi. Abbiamo trovato molto rapidamente il posto attraverso una piattaforma online ma aveva bisogno di qualche ristrutturazione. Siamo nel centro di Barcellona, vicino all’Arco de Triunfo, e il centro è

ubicato in una vecchia fabbrica dai molteplici vantaggi come i suoi vari livelli e questa bella terrazza. La verità è che ci siamo innamorati del posto appena l'abbiamo visto.

7. E come definirebbe lo stile degli uffici?

Il nostro stile è mediterraneo-minimalista. Si vede molto la parte mediterranea in questa terrazza per le piante, gli ulivi, il tipo di mobili che abbiamo scelto. È molto accogliente, ma come dicevo anche minimalista perché è il nostro spazio di registrazione yoga, quindi non possiamo sovraccaricare con la decorazione per permettere allo yoga di restare il fulcro dell’attenzione.

8. La terrazza è la protagonista assoluta, lo spazio principale dove tieni le tue lezioni di yoga online. Cosa vuoi che trasmetta questo spazio?

Per me avere una terrazza come luogo di registrazione era molto importante. Ho fatto yoga al chiuso per anni, in vari studi in affitto. Ora abbiamo un set di registrazione interno che è molto minimalista e abbiamo questa terrazza che è spettacolare, per il suo spazio, il modo di allestirla... Abbiamo anche scelto una piattaforma da alzare un po' per fare anche lezioni faccia a faccia con alcuni studenti e decorarla in modo che la gente si senta a casa. Voglio che dopo una lezione di yoga si possa prendere un succo di frutta insieme qui su questa terrazza

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9. Quanto è importante lo spazio in cui ti trovi quando pratichi yoga?

Lo spazio nello yoga è molto importante perché non stiamo parlando di una ginnastica solo per muovere il corpo. L'energia di un luogo è un criterio che si nota quando si entra. Non solo la pulizia o la decorazione sono importanti, ma anche l'energia all'interno. Abbiamo curato ogni elemento di questi nuovi uffici, dall'ingresso alla terrazza. La selezione dei materiali, la selezione dei mobili, non solo per l'estetica ma anche per come sono fatti, come sono pensati e progettati. Tutto questo è un insieme. Se vendiamo contenuti di yoga, offriamo anche questa energia che accompagna questa disciplina.

10. Qual è l'essenziale che deve esserci in uno spazio dove si pratica yoga?

In uno spazio yoga è essenziale la pulizia, che non ci sia polvere. Un posto dove le persone si sentono a loro agio e questo è importante perché siamo a livello del suolo, quindi si vede tutto ciò che c’è sul pavimento. Se ci sono troppi mobili o troppi oggetti è anche fastidioso. Per me, l'ambiente ti fa rilassare mentalmente. Puoi praticare senza essere disturbato da ciò che ti circonda, e questo è molto importante per me. Trovare questa armonia che abbiamo qui tra il verde, gli elementi naturali e i colori, ma senza che sia tutto beige. Amo, per esempio, i colori vivaci dei cuscini che non danno fastidio agli occhi quando ci si trova in questo ambiente armonioso, equilibrato e tranquillo.

11. Uno dei valori intrinseci dello yoga è quello di promuovere uno stile di vita sano. Come l’hai plasmato attraverso la decorazione degli uffici?

Per me, i valori dello yoga sono una delle cose che dobbiamo privilegiare quando offriamo questo tipo di lezioni. Non solo pensare al video della classe ma anche all'ambiente, ai valori di ogni persona, dell'insegnante, della squadra che lavora... Abbiamo scelto molti materiali naturali. Con Kave Home abbiamo parlato del tipo di materiale, del legno, che non è un tipo di legno qualsiasi, delle fibre, del PET riciclato per i cuscini e per i tessuti... Per me fa parte dei nostri valori e di ciò che dobbiamo promuovere. La maglietta che indosso è di cotone organico, cerchiamo di rendere tutto coerente.

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12. Quanto è importante il cibo nella tua vita?

Il cibo in generale è qualcosa di cui ci prendiamo sempre più cura. Ma quando si pratica lo yoga, si è più consapevoli di ciò che ci sta bene e ciò che non ci sta bene. Ti rendi conto che i 30 secondi di piacere al palato, ti daranno 2 ore di mal di pancia, e non ne vale la pena. Se il tuo corpo lo rifiuta o se non lo digerisci bene per qualsiasi motivo, è importante ascoltare il tuo corpo. È molto più saggio di quanto pensiamo, pensiamo sempre nella mente, ma il corpo ci dà segnali di stress, cibo che non dovremmo mangiare, sovraccarico di lavoro... Se siamo attenti a questi segnali, possiamo cambiare il nostro modo di vivere, mangiare, relazionarci e consumare in generale.

13. In quale spazio dei tuoi uffici ti troveranno di sicuro?

Nei miei uffici ci sono molti spazi. C'è una sala riunioni dove mi troverete regolarmente, ma non è dove voglio stare veramente. Ci sono diversi set di registrazione, c'è uno spazio aperto dove tutta la troupe sta lavorando e naturalmente c'è questa terrazza che si affaccia a sud, quindi quando esce il sole è lì che passo la maggior parte del mio tempo.

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14. Cosa ti piace di più di Kave Home?

Ho scoperto Kave Home molto tempo fa, cercando su Internet per decorare la mia casa e quando abbiamo fatto il progetto di ristrutturazione di quella che chiamiamo la fabbrica, che sono i nostri uffici, ho cercato un marchio che fosse mediterraneo e che comprendesse questi ambienti mediterranei, gli esterni... Ha un tocco scandinavo che è molto di moda perché è semplice, con molto legno. Possiamo anche trovare sia colori brillanti che colori calmi e più chiari. Hanno una diversità e un catalogo così ampio che è stato abbastanza facile fare questa selezione e, con poche cose, trovarsi in un'oasi in mezzo alla città.

15. Qual è il tuo mobile preferito di Kave Home?

La sedia sospesa Cira è come un uovo e un'altalena allo stesso tempo. Ha dei cuscini così spessi che appena ti siedi ti sembra di essere in un rifugio. È molto accogliente anche se è all'aperto. Qui negli uffici ci sono molte persone che lavorano dentro e fuori la terrazza, perché hanno già visto che è il posto migliore per isolarsi e per stare su Instagram, leggere un libro, lavorare al computer, o riposare.

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Lunedì 14 Giugno 2021 08:00