Inverno ou verão, durma bem todo o ano

As estações sempre serviram para inventar provérbios e para mudar a roupa do armário. Na Kave Home, temos o nosso ditado: cold or hot, sleep like a log. E durante o ano temos de adaptar-nos à temporada pós-férias, ao regresso à rotina depois do Natal, à mudança de temperaturas… Mas dormir bem ninguém nos rouba, nem com frio nem com calor. Por isso, o seu quarto deve ser a zona para o descanso... Ou não. Sugerimos algumas tips para que o seu quarto seja um lugar de relax 365 dias por ano.

Warm light for summer night

Já custa madrugar, mas ainda mais se não dormiu pouco. O que dizer das noites curtas de verão? Calma, que iluminaremos o assunto. E nunca foi tão bem dito. Recomendamos utilizar lâmpadas com iluminação quente, imprescindíveis se utiliza um espelho no quarto.

Sleepy seasons colors

Como as folhas das árvores, também gostamos de ver como o interior da nossa casa muda de cor com a mudança de estação. Para que o seu quarto continue a ter uma sensação de tranquilidade, escolha cores neutras nos têxteis que se encaixem todo o ano. As cores pastel nos tapetes e nas mantas ajudarão a ter um ambiente calmo e relaxado.

Você e o seu colchão, 100% (super) match

Um bom colchão é essencial para poder dormir e descansar em condições. Conheça-se bem para encontrar o ideal para si. Anote. É friorento ou costuma ter calor? Não acorda nem com um vendaval? Se ainda não o fez, recomendamos que leia o artigo de Sara Martínez para escolher o colchão perfeito.

Keeping calm

Se lhe custa conciliar o sono, keep calm. Todos levamos o nosso próprio tempo. Propomos uns exercícios preliminares, sem problemas. Velas, uma infusão (sem teína) e música zen. Se ainda não tem um cabeceiro para entrar no transe, aconselhamos ter um de material e cor que combine com o resto do ambiente. Sabia que um bom descanso, além de melhorar a saúde, faz com que tenha mais criatividade? Se cuida do seu corpo, também cuida da sua mente. Até as pessoas todo-o-terreno precisam de tempo para reabastecer. Ponha o pé no travão e carregue as baterias de bom grado.