Pratiquez le hygge

Ça s'écrit hygge, se prononce ‘hooga’, et c’est un mot danois qui n’a pas de traduction. Mais cela ne nous intéresserait pas si ce n’était pas pour sa signification, le secret du bonheur danois.

L’art du hygge

La température parfaite du thé, le moment où vous vous couvrez avec un plaid, le jour où vous vous réunissez avec les amis autour d’une table pour refaire le monde ou le doux toucher de la laine : tous ces éléments ont à voir avec le hygge. L’une des traductions les plus acceptées du hygge est la suivante : créer une atmosphère chaleureuse et profiter des bonnes choses avec des personnes sympas. Bref, presque rien !

À la recherche du bonheur

Le hygge est applicable à tous les aspects de la vie : de l’économie à la nourriture, en passant par le confort et l’affection. Le terme a été prononcé au Danemark au XVIIème siècle et vient de la mer. Les marins utilisèrent ce mot pour parler des sensations accueillantes, du bien-être ou de l’intimité de leur foyer.

Conseils pour incorporer le hygge chez vous

Suivez ces étapes pour introduire ce concept danois dans votre maison :

1. N’importe quel lieu est propice à la pratique du hygge. Les Danois ont l’habitude de se réunir avec leurs proches et leurs amis chez eux (pas au bar ni au restaurant). La première astuce est donc de cultiver votre vie sociale chez vous.
2. Le confort avant tout. S’il y a quelque chose que nous associons avec le fait d’être chez nous, c’est le confort, le bien-être: enlevez vos talons aiguilles et mettez des vêtements confortables et chics pour être à l’aise et vous sentir gracieux.
3. Attention aux détails. Le fait de créer l’environnement parfait est plus facile qu’on ne le pense, il faut juste faire attention aux petits détails. Mettez quelques fleurs de saison, ajoutez des bougies à la décoration et illuminez chaleureusement votre intérieur. Néanmoins, le hygge doit s’adapter à vos goûts et vos préférences. 4. Corps et esprit. Connaissez-vous le terme anglophone « mindfulness »? Le hygge a besoin de la conscience du corps et de l’esprit. C’est important de passer des moments chaleureux et tranquilles avec des amis. Néanmoins, on ne pourra pas appeler ça du hygge si vous n’êtes pas conscients que c’est un moment de bien-être. Éveillez votre conscience, vivez le moment présent et appréciez les petites choses. Votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants.
4. Du temps de qualité. Dans cette vie trépidante que nous menons tous, ce dont nous avons besoin, ce n'est pas de plus de temps, mais de faire en sorte que le temps dont nous disposons soit du temps de qualité. Et quel est le rapport avec le hygge ? La première règle est de savoir que le stress est banni de votre maison. Il vous aidera à mieux organiser votre temps et à réserver de l'espace pour vos loisirs et vos moments entre amis.
5. Corps et esprit. Prendre part à ces moments chaleureux et tranquilles entre amis n'est pas toujours considéré comme du hygge. Si nous ne sommes pas conscients qu'il s'agit d'un moment de bien-être, il ne compte pas. Éveillez votre conscience, vivez le moment présent et appréciez les petites choses. Votre corps et votre esprit vous en remercieront.

Voulez-vous incorporer des astuces hygge dans votre maison ? Continuez à lire notre blog pour l'intégrer dans votre décoration intérieure.