Wenn du dich jemals dazu ermutigt hast, eine Yogastunde zu Hause zu machen, dann hast du es vielleicht mit Xuan Lan (@xuanlanyoga) getan. Sie ist eine der Referenzen des Yoga und hat zusammengerechnet mehr als 2 Millionen Follower auf Youtube und Instagram. Sie ist ein Mix der Kulturen: Sie ist vietnamesischer Herkunft, in Frankreich geboren und lebt seit mehr als 20 Jahren in Barcelona. Neben dem Unterrichten in Online- und Präsenzkursen hat sie 2 Bücher geschrieben, organisiert Yoga-Events und verwaltet sowohl ihre sozialen Netzwerke als auch ihre Online-Plattform, die sich auf diesen Lebensstil konzentriert.

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Kave Home hat die Terrasse ihres Büros (@xlystudio) dekoriert, wo sie die meisten ihrer Videos dreht. Wir haben mit ihr gesprochen, um mehr über ihr Projekt und ihre neuen Büros zu erfahren.

 

1. Seit wann praktizierst du Yoga?

Ich habe vor 20 Jahren in New York mit Yoga angefangen. Ein Freund lud mich zu einem Kurs ein und seitdem habe ich nicht mehr aufgehört.

2. Du hast deine Karriere im Bankwesen und Marketing aufgegeben, um dich zu 100% dem Yoga zu widmen. Was hat dich zu dieser Veränderung bewogen?

Nach fast 10 Jahren im Bankwesen entschied ich mich, meinen stabilen und unternehmerischen Job zu verlassen, weil ich sah, dass mich Yoga mehr erfüllte, als den ganzen Tag in einem Büro vor einem Computer zu sitzen. Und die Wahrheit ist, dass ich innerlich fühle, dass es meine Mission ist, Yoga zu unterrichten.

3. Wir sehen auch, dass du 2 Bücher geschrieben hast.

Ich habe 2 Yoga-Bücher geschrieben. Das erste ist ein 4-Wochen-Plan und das zweite ist ein Buch über Wohlbefinden durch Yoga und Meditation.

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4. Wann und wie hast du dich entschieden, den Schritt zu wagen, deine eigenen Büros zu eröffnen?

Vor einem Jahr habe ich meine Online-Yoga- und Meditationsplattform gelauncht und wir haben gemerkt, dass es wichtig ist, das ganze Team an einem Aufnahmeset zu haben und einen Platz für den Aufenthalt zu haben. Darum haben wir beschlossen, Büros zu suchen und sie so einzurichten, dass wir alle zusammen sein können – eine Mischung aus Home Office, aber auch persönlich zusammenarbeiten.

5. Du bist ein Mix aus verschiedenen Kulturen: Vietnam, Paris, Amerika, Barcelona... Was denkst du, wie hat das deinen Lebensstil beeinflusst?

Ich habe das Glück, einen Mix aus Kulturen zu haben, nicht nur wegen meiner Reisen, sondern auch wegen meiner Herkunft. Ich bin in Frankreich geboren, meine Eltern sind Vietnamesen, ich habe diese europäisch-asiatische Mischung. Außerdem lebe ich jetzt in Barcelona und habe auch in den Vereinigten Staaten gelebt, was ein großer Vorteil ist. Es erlaubt mir, mich geistig und kulturell zu öffnen und ein citizenoftheworld zu sein.

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6. Erzähl uns ein bisschen mehr über den gewählten Standort deines Büros.

Wir haben fast ein Jahr lang in einem Co-Working-Space gearbeitet, wo wir uns den Arbeitsbereich geteilt haben. Und uns wurde klar, dass wir unseren Raum brauchen, wo Xuan Lan Yoga als Online-Studio und als Ort zum Aufhalten und zum Arbeiten, seinen Bereich braucht. Ich wohne im Zentrum von Barcelona, ich mag es sehr, zu Fuß ins Büro gehen zu können, und wir haben sehr schnell über eine Online-Plattform diesen Ort gefunden. Aber er brauchte einige Renovierungen. Wir sind im Zentrum von Barcelona, in der Nähe des Arco deTriunfo (Triumphbogen). Es ist eine alte Fabrik, die viele Vorteile hat, weil sie verschiedene Ebenen und diese schöne Terrasse hat. Die Wahrheit ist, dass wir uns sofort in den Ort verliebt haben, als wir ihn sahen.

7. Wie würdest du den Stil der Büros definieren?

Unser Stil ist mediterran-minimalistisch. Wir sehen den mediterranen Teil sehr stark auf dieser Terrasse durch die Pflanzen, die Olivenbäume und die Art der Möbel, die wir gewählt haben. Es ist sehr gemütlich, aber auch minimalistisch, weil es unser Yoga-Aufnahmebereich ist und wir ihn nicht mit Dekoration überladen können, damit Yoga im Mittelpunkt bleibt.

8. Die Terrasse ist der Hauptdarsteller und der Hauptbereich, in dem du deine Online-Yogastunden abhältst. Was willst du mit diesem Raum vermitteln?

Für mich war es sehr wichtig, eine Terrasse als Aufnahmeort zu haben. Ich mache schon seit Jahren Yoga drinnen, in verschiedenen gemieteten Studios. Jetzt haben wir ein Indoor-Aufnahmeset, das sehr minimalistisch ist, und wir haben diese Terrasse, die für ihren Platz und die Art und Weise sie einzurichten, spektakulär ist... Wir haben auch eine Plattform gewählt, um sie ein wenig zu erhöhen, um auch Präsenzunterricht mit einigen Schülern zu machen und sie so zu dekorieren, dass sich die Leute wie zu Hause fühlen. Ich möchte, dass wir nach einer Yogastunde hier auf der Terrasse gemeinsam einen Saft trinken können.

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9. Wie wichtig ist der Raum, in dem du dich befindest, wenn du Yoga praktizierst?

Bei Yoga ist der Raum sehr wichtig, denn es handelt sich nicht um Gymnastik, um den Körper zu bewegen. Die Energie eines Ortes ist ein Kriterium, das du wahrnimmst, wenn du eintrittst. Nicht nur die Sauberkeit oder Dekoration ist wichtig, sondern auch die Energie im Inneren. Wir haben uns um jedes Element dieser neuen Büros gekümmert, vom Eingang bis zur Terrasse. Die Auswahl der Materialien und die Auswahl der Möbel haben wir nicht nur nach der Ästhetik, sondern auch danach, wie sie gemacht sind, wie sie gedacht und gestaltet sind, getroffen. All das ist ein Ganzes. Wenn wir Yoga-Inhalte verkaufen, bieten wir auch diese Energie an, die mit dieser Disziplin einhergeht.

10. Was sind die Must-Haves in einem Raum, in dem du Yoga praktizierst?

In einem Yoga-Raum ist Sauberkeit essenziell. Es muss ein Ort sein, an dem sich die Menschen wohlfühlen. Wir befinden uns dabei auf Bodenhöhe, so dass man alles sieht, was auf dem Boden ist. Wenn es zu viele Möbel oder zu viele Gegenstände gibt, ist das auch störend. Für mich ist es die Umgebung, die dich mental entspannen lässt. Du kannst deine Übungen machen, ohne von dem, was um dich herum ist, gestört zu werden – und das ist für mich sehr wichtig. Diese Harmonie zu finden, die wir hier zwischen dem Grün, den natürlichen Elementen und den Farben haben, aber ohne dass dabei alles beige ist. Ich liebe zum Beispiel die hellen Farben der Kissen, die den Blick nicht stören, wenn man sich in dieser harmonischen, ausgeglichenen und friedlichen Umgebung befindet.

11. Einer der inneren Werte von Yoga ist es, einen gesunden Lebensstil zu fördern. Wie hast du das durch die Dekoration der Büros eingefangen?

Für mich sind die Werte von Yoga eines der Dinge, die wir priorisieren müssen, wenn wir diese Kurse anbieten. Man darf nicht nur an das Video der Klasse denken, sondern man muss auch an die Umgebung, die Werte jedes Einzelnen, des Lehrers, des Teams, denken... Wir haben viele natürliche Materialien gewählt. Mit Kave Home haben wir über die Art des Materials gesprochen, über die Hölzer, die nicht einfach nur irgendeine Art von Holz sind, über die Fasern, recyceltes PET für die Kissen und für die Stoffe... Für mich ist es ein Teil unserer Werte und was wir fördern müssen. Das T-Shirt, das ich trage, ist aus Bio-Baumwolle. Wir versuchen, alles stimmig zu machen.

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12. Wie wichtig ist die Ernährung in deinem Leben?

Essen im Allgemeinen ist etwas, um das wir uns mehr und mehr kümmern. Aber wenn du Yoga praktizierst, bist du dir bewusster, was gut für dich ist und was nicht. Du merkst, dass die 30 Sekunden Genuss am Gaumen, dir 2 Stunden Bauchschmerzen bereiten werden – und das ist es nicht wert. Wenn dein Körper es ablehnt oder du es aus irgendeinem Grund nicht gut verdaust, ist es wichtig, auf deinen Körper zu hören. Er ist viel klüger als wir denken. Wir denken immer im Kopf, aber der Körper gibt uns Signale von Stress, Essen, das wir nicht essen sollten, Arbeitsüberlastung... Wenn wir auf diese Signale aufmerksam hören, können wir unsere Art zu leben, zu essen, Beziehungen zu pflegen und generell zu konsumieren ändern.

13. Wo in deinen Büros wird man dich sicher finden?

In meinen Büros gibt es viele Räume. Es gibt einen Besprechungsraum, in dem du mich regelmäßig findest, aber es ist nicht der Ort, an dem ich wirklich sein möchte. Es gibt mehrere Aufnahmesets, es gibt einen offenen Bereich, wo die ganze Crew arbeitet und natürlich gibt es diese Terrasse, die nach Süden ausgerichtet ist. Also wenn die Sonne rauskommt, verbringe ich dort die meiste Zeit.

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14. Was gefällt dir am meisten an Kave Home?

Ich habe Kave Home schon vor langer Zeit entdeckt, als ich im Internet nach Dekoration für mein Haus suchte. Und als wir das Renovierungs- und Einrichtungsprojekt für das, was wir die Fabrik nennen – also unsere Büros – durchgeführt haben, suchte ich nach einer Marke, die mediterran ist und die diese mediterranen Umgebungen, den Außenbereich, versteht... Sie hat einen skandinavischen Punkt, der sehr modisch ist, weil sie einfach ist und mit viel Holz. Außerdem können wir sowohl leuchtende Farben als auch ruhige, hellere Farben finden. Sie haben eine so große Vielfalt und einen so großen Katalog, dass es ganz einfach war, diese Auswahl zu treffen und mit ganz wenigen Dingen in einer Oase mitten in der Stadt zu sein.

15. Welches ist dein Lieblingsmöbelstück von Kave Home?

Der Hängesessel Cira ist wie ein Ei und eine Schaukel zugleich. Er hat so dicke Polster, dass man sich hineinlegen kann und es sich anfühlt, als wäre man an einem Rückzugsort. Er ist sehr gemütlich, obwohl er draußen steht. Hier in den Büros arbeiten viele Menschen, die auf der Terrasse ein und ausgehen, denn sie haben schon gesehen, dass es der beste Platz in den Büros ist, sich in diesem Ei zu isolieren, um auf Instagram zu posten, ein Buch zu lesen oder mit dem Computer zu sein. Es ist der beste Platz zum Arbeiten und zum Ausruhen.

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14. Juni 2021 08:00