Het is bíjna D-day: nog even en dan kan je jouw baby in de armen sluiten. Maar weet je zeker dat je alles hebt voorbereid voor deze grote dag? Geen stress! Houd je bij het inpakken van de vluchttas aan deze ultieme checklist – dan zit je sowieso goed. Handig voor nieuwe, aanstaande ouders.
Stap 1. De vluchttas: vooraf plannen en organiseren
Reken vanaf je uitgerekende datum zo’n drie weken terug en zorg dat je vluchttas op uiterlijk die datum ready is. Handig voor het geval de baby eerder komt. Wat je niet wilt, is op het laatste moment haasten en stressen.
Wat je allereerst kunt doen? Check bij het ziekenhuis waar je wilt bevallen welke items je daar ter plekke kunt krijgen. Niet alle ziekenhuizen bieden namelijk hetzelfde aan. Maar het is altijd fijn om wat ruimte in je vluchttas vrij te laten en dus licht in te pakken.
Uiteraard zijn er dingen, zoals je telefoon of oplader, die je op het allerlaatste moment inpakt. Om dit soort spullen niet te vergeten, kun je een klein briefje naast je vluchttas achterlaten. Zo hoef je daar in de heat of the moment niet over na te denken. Toch iets vergeten…? Probeer je niet druk te maken; er is vast altijd een familielid of vriend die het even naar het ziekenhuis kan brengen.
Stap 2. De vluchttas inpakken van de baby
Yes, je leest het goed. Je hebt twee tassen nodig. Een voor de baby, en een voor de aanstaande moeder. We beginnen met de baby – dit is wat je nodig hebt:
- 5 pyjama’s en 5 rompers met korte en lange mouwen
- 2 mutsjes (óók als je een zomerbaby hebt – voor het geval het hoofdje warmte verliest)
- 2 paar slofjes of sokken
- Wanten (om te voorkomen dat je baby aan zijn of haar gezicht krabt)
- 4 of 5 slabbetjes
- 3 of 4 spenen
- 4 hydrofiele doeken om je baby mee af te drogen
- 2 grote hydrofiele doeken of dekens om je baby in te wikkelen
- Newborn luiers (voor als je het ziekenhuis verlaat)
- Een toilettas voor je baby met: een natuurlijke spons, zeep, organic babydoekjes, katoenen handdoek/badcape, vochtinbrengende crème, luiercrème, een babykam en hydrofiele doeken.
- Een waszak
Stap 3. De vluchttas inpakken van mama
- 2 of 3 nachthemden die je het makkelijkste vindt voor het geven van borstvoeding
- Pantoffels of heel dikke sokken
- 2 paar ‘gewone’ sokken
- Een badjas om lekker warm te blijven
- Katoenen slipjes/onderbroeken (eventueel wegwerp). Zorg voor high-waisted modellen als je een keizersnede hebt – zodat de onderbroek niet op je litteken drukt.
- 2 of 3 voedingsbh’s als je borstvoeding gaat geven
- Kraamverband
- Tepelcrème en zoogcompressen
- Een toilettas voor jezelf met: tandenborstel en tandpasta, een borstel, vochtinbrengende crème, haaraccessoires, deodorant en eventueel – als je dit gebruikt – make-up, een föhn, contactlenzen, lenzenvloeistof en een bril.
- Comfortabele kleding om te dragen als je het ziekenhuis verlaat.
- Papierwerk: je paspoort of ID, verzekeringspapieren, zorgpas en een mapje om al je (zwangerschaps)documenten bij elkaar te houden.
En that’s it! Check, check en nog een check. Je bent 100% klaar om dit fantastische avontuur te laten beginnen.